太極？って？

東洋思想では、万物の根源は全て太極であり

そこから陰陽が生まれる…と、あります。

わかるようで、わからない( ；∀；)

ですよね。

陰陽というのはプラスとマイナスみたいな

相反する関係の事。

太陽と月。光と影。明と暗。実と虚。

季節でも、温と冷。夏と冬。

数字では奇数が陽で偶数が陰。

積極的なものは陽、消極的なものは陰。

人でも男性が陽、女性が陰。などなど…

全ては対立するようで、実はどちらもその性質を持ち合わせて、次第にその関係が強くなったり弱くなったりする事によって変化していく。

太極とは、それらがはじまる前の姿の事。

どちらでもなく、また、どちらにもなりうる事を言います。

つまり、捉え方や感じ方、考え方によってはどちらにでもなれるよ！

という事なんですね。

疲れていたら、休む事。

お腹が空いたら、食べる事。

悲しい時は泣き、嬉しい時は笑う事。

お天気が良い時は外で日を浴びて

たくさん元気をもらい、

夜はぐっすり眠る事。

家族や友達と楽しい時間を過ごす事。

自分には何が足りなくて、

何が多過ぎるのか。

それを自身で感じながらバランスを保って

丁度良い状態（中庸と言われます）を

見つけるのが太極拳、WAVE Tai-Chiです。