休むから動ける💪

疲れているけど休めない

そんな事ってありますよね〜

サイクル的なものもあるかと思いますが、

私も集中してガッとやりたいこと、終わらせてしまいたい事などがあったり、子供のあれこれや家事も入れたらなかなかちゃんと休めない🫠

休むタイミングを逃した〜🫠

そんな方も多いかと思います。

時間ができるとついあれができるかな？これができるかな？とやれることを探してします🤭

何かと詰め込みたい私なんでしょうね〜

続けていると寝不足やキャパオーバーになり眩暈がすることも😵‍💫

そうなって初めてちょっと寝よう！とお昼寝したりするのですが、

だんだん無理の効かなくなった身体を労わりたいと思いました💗

しっかり眠ったら回復✨

レッスンの後、久しぶりに後屈の練習をしました✨

腿がちぎれそう〜😂

今年はもう少し自分をメンテナンスしながらやって行こう！と思いました😊

休む時は休む💗

そしてしっかり回復❤️‍🩹

自然と動きたくなるものですね✨

今日もいいお天気✨

清々しい1日をお過ごしください✨