始まります！

今日は、暖かそう☀

とはいっても、＋５℃ですが‥‥(笑)

今年の『お寺でヨガ』、

始まります！

ウールドヴァ・シュヴァーサナ

上を向いた犬のポーズです。

胸を広げ、腰を押し出し‥‥そんなイメージで。

でも僕は、苦手なポーズなんです。

お寺でヨガ

麻生・覚王寺さんにて、

毎月第２・第４木曜日午後２時から３時半まで（９０分レッスン）。

参加費５００円

初めてご参加の方は、

事前に、お電話で予約が必要です。

覚王寺ＴＥＬ　011-716-7917

貸出マットあり

更衣室あり

さあ、今日も、がんばるぞ(^^♪