掃除のしすぎ？

年末の大掃除の後遺症か、ただの四十肩か(五十肩？)左肩の可動が悪い上に痛い😫何をしてもいたーい！ヨガでも手が上げられず、へんなポーズにしかなりません😣

シップか？温めか？改善方法をご存知の方はぜひ教えて下さい。

短冊サイズのシリーズタペストリー1.2月は水仙です。今、生徒さんに見本を作っていただいています。

ベッドカバーのカットレイアウト。美しい色合い。細かいアップリケですが、素敵な完成が見えます、楽しみです。

感化され、とりあえずしつけ終了。週末アップリケスタートします。