2018年4月2日糖質オフ夕食 2018.04.02 12:00 *牡蠣の酒蒸し*豚とキャベツの酒蒸し*海老とせりのマスタード和え*酢牡蠣*サラダ菜とトマトと貝割れとささみのサラダ*大根おろしシラス和え *