2018年4月4日糖質オフ夕食 2018.04.04 12:00 *サバの西京味噌焼き*鯨のお刺身*海老とせりのマスタード和え*蛸とわかめの酢の物*ひきわり納豆*サラダ菜とトマトとパプリカとささみのサラダ * *