自分に出会う

1月にしては暖かく

青空が見えるだけでホッとします。

晴れ間が貴重だと知ったのは

石川で暮らし始めてからです。

ずっと同じ場所にいたら

見えなかった景色が沢山あるなぁと。

『体験こそ』

自分を変える。

人生を変えるきっかけになる。

まだまだ

色んな自分に出会ってみたいものですね＾＾

走り続けることも

立ち止まって眺めることも

自分で決めて

自分の足で行動に移す。

自分のしていることを、楽しむ＾＾

せっかくなら『好き』のエネルギーに変えたい。

力強く背中を押してくれるから🌱

…

年明けから

どのクラスでも特に大切にしているのが

自分と対話してもらうこと

…これが案外難しいのです。

私もそう🙏

なので、絶賛練習中＾＾！

自分軸は体にも心にも必要ですよね。

それこそヨガの継続がもたらしてくれるもので

光だと思う🌱✨

分かち合える明るさを

いつもありがとうございます！

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違うから、良いのです♡

良さを見い出していきたい。