ゾーンについての話

アスリートの世界で

極限まで集中力が高まった時に入るといわれる

ゾーン

話ではよく聞くのですが

バスケのゴールが大きく見えたとか

野球のボールが止まって見えたとか

話聞くたびに

すごいなーって思ってたわけです

実は

ルーティン！

前にも紹介しましたが

このポーズとかね

日常の決まりきった動作をすることによっても

集中力がたかまるらしいのです！

かといってこれだけでゾーンには入れるわけではないですが

やっぱりゾーンのはなしには

いっぱい練習もして

一流まで上がった人の話が多いので

結局は練習ですね！

というわけで

ゾーンには入れるようにしっかり

レッスン頑張ります！