努力は報われる⭐️

努力は必ず報われる⭐️

大変な事を乗り越えてこそ、得るものは貴重で大切なものになります✨

食事を減らしてのダイエットは簡単に体重は落ちますが体力・免疫力・思考力など体の大切な機能も落ちます❗️

食べて飲んで、運動を少し頑張れば、逆に全ての機能は上がり毎日がより一層輝きます✨

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