【牛乳・豆乳・ヨーグルト】こだわる前に知りたい食育講座
【牛乳・豆乳・ヨーグルト】こだわる前に知りたい食育講座
体にいい？悪い？
安いから選ぶ？
美味しいから選ぶ？
積極的にお子さんにすすめているママ
嗜好品と考えて飲まなくてもいいと考えているママ
豆乳のほうがいいって聞いたからそちらを選んでいるママ
お腹のためにとヨーグルトをよく食べるママ
おうちでヨーグルトを手作りしたいママ…
いろんなお母さんがいらっしゃると思います。
私は
牛乳は嗜好品と考えていて、飲みたい人が飲むのでいいと思っています。
豆乳はメーカーさんにより…好きな味や特徴があります。
ヨーグルトは気ままに作ったり買ってきたり…
続けられる範囲で選んで作ったりしています。
（テキトーに見えますがキチンと選ぶ基準があります。）
普段気にせず買っているものでも、
私が
友達と話しているときに
びっくりされる話題がこちら↓
◇牛乳は牛乳でしょ？って方は意外に多くて…
でも
表示は
種類別：牛乳ってなっている理由知ってますか？
グンと身長が伸びるようなキャッチコピーの乳飲料は効果があるの？
特別濃厚な牛乳を作れるのはなぜ？
年間通じてパックで売られている牛乳の濃さは一定なの？
そもそも季節で牛から絞られる牛乳の濃さは違うことご存じでしたか？
◇豆乳や植物性のミルクを愛用されるみなさまは
原材料で気を付けたいことご存じの上で選んでいますか？
◇スーパーのヨーグルトに
手作りしたら使わない「寒天」が使われていること…
寒天自体は悪いものじゃないけど
プレーンヨーグルトに使われず、
3連パックのものには入っている…なぜ？
◇腸活をしていたり、健康的な食事をしたいかたは
ヨーグルトの手作りに挑戦することも
皆さん通る道かと思います。
でも
簡単かと思いきや
なぜかうまく作れない…理由はちゃんとあるんです。
その昔
日本人は飲む習慣のなかった牛乳
戦後は飲むことがすすめられていたのに
今はアレルゲンとして表示されたり
給食の牛乳が選択制になっていく動きが出てきたり
話題性はあるのに
「○○でいい（よくない）ってきいた（読んだ）」と
よく知らないけど
積極的に飲んだり食べたり
または避けたりしてませんか？
知らなくても選べるけれど
知っていたら自信をもって選べます。
お子さんに「自分のことば」で
いい・わるい・お勧め・なんで、を伝えられます。
せっかく自分で自分のために「良い」と選んだこと
習慣的に続けるには
☆理屈を知る
☆納得して始める
が大事です。
次々にダイエット法を試しては続かない…のは！
ほんとうに痩せられるか半信半疑だったり
痩せない理由や体の動きの理屈を理解していなかったり
それなりの原因があったりしますよね。
けど
自分に合ったトレーナーさんに説明してもらったりして腑に落ちると、
「これ！」というポイントがキチッとはまると
スッと痩せられた経験てないですか？
食べる・食べないは別として
知る・考えるきっかけにしていただきたくて開催します。
私は
健康食品を多く取り扱う牛乳屋さんで
企画とお客様の相談係をしていた時
年間およそ1,200人のご対応をさせていただいていました。
そのころから積み重ねたことと
10年以上楽しんでいる
手作りヨーグルトの経験を合わせてお届けします。
それでは詳細です。
【牛乳・豆乳・ヨーグルト】こだわる前に知りたい食育講座
日時＊2/10(金)10：00～11：30
場所＊リバーサイド（太田市新井町173番地）
講師＊長谷川智子さん
【講師 Instagram】
https://www.instagram.com/mura3_chimori3
対象＊牛乳・豆乳の良い・悪いが気になるお母さん、手作りヨーグルトが気になるお母さん
参加費＊4,000円
定員＊3名
（定員に満たない場合は
皆様の参加費を抑えるため、
ZOOMを用いてオンライン開催と
させていただきます。
きっと楽しいのでお友達と
来てくださるとうれしいです♡）
誰かが言ってた、ではなく
何かの情報をもとに
あなたが「いい・わるい」「選ぶ・選ばない」を考えてください。
ぜひ
牛乳・豆乳・ヨーグルトに関する
日々の「モヤっと」を解決しに来てくださいね。
「やっぱり生で聞くのが一番♪」と
参加後のアンケートで書いていただく
「ハセトモ節」を楽しみにしていただけたらとってもうれしいです♡
※当日の皆様のお手間を減らすため、事前のお支払いをお願いしています。
※お申込み項目にて【お振込み】か【カード決済】をお選びください。
※お振込みにかかる手数料はご負担ください。
※お支払い後のキャンセルにつきましてはご返金いたしかねます。
後日資料をPDFデータでメールにてお渡しする事とかえさせていただきます。
☆申込み方法
①2/10【牛乳・豆乳・ヨーグルト】食育講座
②お名前
③参加するお子さんの名前と年齢
④○市○町
⑤お支払方法 銀行振込orカード決済
をご記入の上、
Ota子育てのWA
講座申込み用アカウントまで。
https://lin.ee/ofRoZPH
(🆔816thcyz)
※対面の講座に参加される方は、以下の事項をお読みになり、同意の上でお申込みください。
【新型コロナウイルス感染拡大防止対策遵守事項】
新型コロナウィルスの感染防止対策の一環として、
対面講座にご参加頂くみなさまには、
下記事項にご同意とご遵守を頂きますようお願い致します。
〈参加前〉
・当日検温した結果を参加者全員分ご申告ください。
・37.5℃以上や体調不良、参加者の同居者にコロナ陽性反応者がいる場合、同居者が濃厚接触者になった場合には参加をキャンセルしていただきます。
・当日は参加者全員がマスクを着用してください。ただし、5歳以下のお子様は窒息の恐れがありますので、着用不要です。
・参加前に、手洗い、手指の消毒をしてください。
〈参加中〉
・参加者全員の名前、代表者の電話番号、当日の検温結果を参加者名簿にご記入ください。万が一感染の疑いが発生した場合には、保健所等へ情報をお伝えする事にご同意ください。
・講座中は参加者同士が1〜2mの距離を取るようにしてください。
〈参加後〉
・帰宅したら石鹸による手洗い・うがいをしてください。
・帰宅後に体調が悪くなった場合や検温して37.5以上の場合はLINEにてご連絡ください。
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