奇跡の価値は
2023.01.15 07:09
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
「奇跡なんて望むな！だってそうだろ･･･「勝つ」ってことは･･･そんな神頼みなんかじゃなく･･･具体的な勝算のかなたにある現実だ！勝つべくして勝つ！」とは伊藤開司さんのお言葉。
ダイエットやボディーメイクも同様で、正しい知識による計画的な食事とトレーニングのみによってそれは成り立ちます。
ストレッチで筋の柔軟性の向上やリラックス効果は期待できますが、筋肥大や脂肪燃焼の効果を求める為のものではありません。
時短ブームなのか何なのかは興味も無いので良く知りませんが、○○秒で激燃えだのストレッチで簡単ダイエットだのを鵜呑みにしていると一生身体は変化しないでしょうね。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8
アルプラザ瀬田４F
女性専用フィットネスLBC
無料体験随時受付中