4月21日（土）腰が痛くて

快晴のかほく市からおはようございます。

昨日、定期的に出張施術に行っている90代女性はお会いするなり「腰が痛くて」と横になるのも辛そうでした。

寝てると楽だけどこれではいけないと少し動いたとお話しされていました。何もしていないのにともお話しされていましたが、最近の気温差はかなりの影響だったと言うことです。

今週末は気温もかなり上がることが予想されます。皮膚の露出も多くなります。エアコンが入る車内やお店の中では、皮膚が露出しないよう羽織れる上着などを準備しておきましょう。特に首元はストールやネックウォーマーなどがあると体温調節がしやすくなります。

突然、腰痛になっても慌てずにゆっくり動くこと、四つん這いで移動するようにして、お早目にからだ回復処和屋までご相談下さい。