{pdf descargar} RECETAS KETOMEDITERRÁNEAS
RECETAS KETOMEDITERRÁNEAS de MARINA RIBAS
Ficha técnica
- RECETAS KETOMEDITERRÁNEAS
- MARINA RIBAS
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419250209
- Editorial: LAROUSSE
- Año de edición: 2022
Libros electrónicos gratis para descargar en iPhone RECETAS KETOMEDITERRÁNEAS de MARINA RIBAS (Literatura española)
Overview
La dietista Marina Ribas nos ofrece este libro de recetas pensadas para personas que siguen una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. Para ello utiliza ingredientes tradicionales de la dieta mediterránea, principalmente verduras y hortalizas, aceite de oliva, lácteos de cabra y oveja, frutos secos, pescado, huevos y carne de ave. Su propuesta se basa en alimentos reales, que se pueden encontrar fácilmente en nuestro entorno directo y que no generan un impacto ambiental negativo. Tras una breve introducción acerca de los principios básicos de la dieta cetogénica (distribución de macronutrientes, alimentos recomendados y no recomendados...) y sus beneficios, se detallan los principios de la dieta ketomediterránea, en la que se recalca la importancia de una dieta rica en alimentos de origen vegetal, basada en la estacionalidad, en los principios de sostenibilidad y en alimentos km 0.Se incluyen más de 80 recetas, entre panes y masas; sopas, cremas y dips; salsas y aderezos; verduras; huevos; pescados y mariscos; carnes; y postres.
LIBROS RELACIONADOS: PDF [Download] Join the Club! (L.O.L. Surprise!) by Golden Books, Golden Books download pdf, {pdf download} The Age of Collage Vol. 3: Contemporary Collage in Modern Art by gestalten, Dennis Busch, Francesca Gavin here,