ヨーグルトはニキビを増やす！？

特に白いニキビは要注意。

新臨床中医学では白い化膿したものは「濃い異常な排泄物」とみなし

濃いいらないものが身体に溜まっていると考えます。

濃い異常な排泄物の原因となるのは

『甘いもの、酸味のもの、発酵したもの、脂っこいもの・・・』

などです。

ヨーグルトは酸味があり脂肪分が多い発酵食品です。

さらに果物やハチミツ、ジャムなどの甘いものと混ぜて食べることが多いので

濃い異常な排泄物ができやすいのです。

ニキビができやすい・化膿しやすい人は

食べる量や回数、トッピングなどに気をつけてくださいね。

食べると必ずニキビができるのではなく、逆にお肌の状態が良くなる人も

いれば、できやすい人もいるので自分の体質や体調に合わせることが

必要だとてということです。