「何を入れるか」より「何を入れないか」

みなさん、こんにちは⭐️

笑み屋です😁❣️

この頃の冬模様はなんだか妙な感じ。

急激に寒くなったり、暖かくなって春のような匂いがしたり🤔

寒暖差で体調崩されないようにご注意ください💦

今日のテーマは。。。

です‼️😊

やめるべきもの・入れない方がいいものは、、、

・添加物

・加工品

・人工甘味料

・精製された糖

・農薬が使われた作物

・遺伝子組み換えの食べ物

・ゲノム編集食べ物

・化学物質

・乳製品

・悪い質の油

・精製された塩

などなど、、、

「自然界にない状態のもの」

「自然に育っていなもの」

と言えばいいでしょうか。

自然であるからこそバランスが取れていたのに、それが加工されることで栄養が損失したり、不安定になる。

その不安定なバランスは身体への影響も大きい。

とあるコンビニのお弁当を家畜の飼料として与えた所、その親豚から奇形の子豚が生まれたそうです。

動物は反応が早い。

人体は意外に丈夫。

でも、精神疾患、病気、不定愁訴、生まれてくる子供の疾患などが年々増えているのはこういうことも関係していると思います。

今すぐの反応ではない・

5年、10年、15年後の体に影響する。

そして、その蓄積したものが赤ちゃんへダイレクトに流れている可能性も。

何を入れるかよりも、何を入れないかをまず考えてみると、健康が守られるかもしれません😏

一つずつできることからコツコツと🎶