生命力を強くする呼吸法

大学のオープンカレッジで

呼吸学を学んでいます。

谷川俊太郎さんも師事している

加藤俊朗さん。

加藤メソッドは、

心と体、魂の三位一体によって、

人間の潜在意識の中にある

秘めた能力を引き出し、

生命力を強くする呼吸法。

丹田を意識し、吐くことからはじめる。

自然の法則や真理、言葉の大切さにも

触れていきます。

先日のブログでも書きましたが、

呼吸は心をあらわします。

呼吸を調えることで、

余計なものが流されて、

新たなエネルギーが入ることで、

元気、やる気がわいてきたりします。

無意識におこなっている呼吸を、

意識的にすることで、

あなたがあなたらしく輝き、

日々の生活や人間関係が

良い方向に変わっていけますように。