シニアヨガ指導者

シニアヨガ指導者養成講座

継続学習を受講していました。

この週末3日間かけてじっくり学びに集中。

もう数年学び続けていますが

…東京まで通ってた頃が懐かしい＾＾

朝、浅草寺に寄ってから会場へ通うという

贅沢も含めて

ホントに貴重な時間でした…

コロナ禍以降はオンラインという選択肢が

当たり前になり

それもまた

新しいことに挑戦するきっかけを頂きました

どちらにせよ有り難い🌱

毎回毎回いつも新しい驚きや感動があるのが

師マスターのシニアヨガ講座

体の不調や痛みを改善したり

(改善というレベル以上の変化もあり)

いま元気な人は

より一層、軽やかに動けるようになったり

それぞれが

自分の人生を健康に生きるためのヨガ。

単なる高齢者のためのヨガではなく

古典ヨガの真髄だと思います。

痛みのない人生は豊かだ🌱

自分のこの体で

心で

そしてこの日常で体験したものを

大切な方々へ伝えたい

ヨガをヨガとして届けたいと思います🌱

ちなみに上の写真は先週のテラヨガ後

コソ練中のひとコマです♡

課題も継続中＾＾/

＊みんなのYoga では

それぞれに合わせたプライベートレッスンを

随時お受けしています。

痛みや不調の改善にも対応します。

お気軽にご相談ください＾＾

学びは財産🌱

そして、手放すことも怖れずに。

いくつになっても

頭柔らかくいたいものですね！笑