知足　サントーシャ

守護霊って信じますか？私は特に感じたこともないし意識したこともないし、いてもいなくてもいいかな、と思うのですが、

何年か前に、守護霊を見てます。という霊媒師を職業とする人のお話を聞いた時に、

守護霊が1番活躍している日、

頑張ってくれている日は、

特になにもない日なんですよ。と仰っていました。

特に良いこともなかったけど、悪いこともなく、

予定通り仕事をして、帰ってご飯を食べて…

そんな日に感謝を。

という話を聞いてから

怪我も事故もなく、

無事に生きている有り難みを

毎日感じるようになりました。

ヨガのポーズの練習をする前の段回で、

生活の中で

これはしてくださいね〜という５項目の中に

『知足』サントーシャ　があります。

足るを知る。　十分満たされていることを知って

感謝する心を忘れない、こと。

ヨガのポーズの練習のあとのシャバアーサナで

力を抜いていると、今日もヨガと共に生きていて良かったなと思います。何もなくても十分幸せだと感じます。

そんな感じを皆さんにもたくさん味わってもらえるといいなぁと思います。