cafe yoga

愛媛県新居浜市で少人数制のヨガ教室をしています。RYT200 /全米ヨガアライアンス200取得/アシュタンガヨガ初級指導者認定講師/ラジヨガ体操認定講師/ヨガ哲学/ハタヨガ/ママヨガ/マタニティヨガ/出張ヨガ/ご予約、お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j

教室を始めようと思ったときから

したかったクラス☺️

それは、「ヨガ哲学を学ぶクラス」

それは、私が哲学を深く学びたいと思ったときに、近くではＴＴでしか学べず

もっと、近くで簡単に学ぶことができたらと思っていたから

いつか、してみたいと思ってたクラス☺️

昨日のキャンドルヨガの生徒さんが

ヨガと出会う前の私とよく似ていて

同じように学びたいと思ったときに

おうちヨガ教室lokahiに出会えて良かったですと言って頂けたのと

最近、他のクラスでもヨガスートラを購入して読み解きたいと盛り上がった生徒さん

ベビーマッサージの生徒さんにも

同じように心を整えるヨガに興味を示してくださった方がいて

今の私にできることをお伝えできたらと思いました。

きっと、ヨガ哲学を学ぶことにより、心に余裕が生まれてくることを実感していただけると思います。

不安や苛立ちは、余裕のなさや無知から生まれるような気がします。

自己を見つめなおすというよりは自分の思考を客観的に観ていくといった感じ

このような教えの実践により普段は気付かない自分の「心の癖」を発見することができ

少しずつ、心にあるいろんなものが削ぎ落とされ

シンプルに☺️

クラスの内容は

ココロを整えるヨガ哲学(座学)1時間

カラダを整えるカラダを動かすヨガ1時間のWSとなります

心も体も整えるのには段階があり

その段階に従って進んでいくことにより

効果を感じ継続へと繋がります

WSは

(火)10:30~12:30

(水)13:00~15:00

(金)13:00~15:00

(金)20:00~22:00

(土)10:30~12:30

金曜13:00~15:00

ココロとカラダのWSプライベート

金曜の夜と土曜のWSは月一回の開催となります

まずはご希望の日にちを選択し

LINE@にてご連絡下さい☺️

予約状況をご案内いたします

アシュタンガマイソール

アシュタンガヨガビギナー

(いつも決まったポーズを練習し、覚えたら次のポーズへステップアップ、家でも同じレッスンを練習できるのが特徴)

ママヨガ&マタニティー

(産前産後のココロとカラダの揺らぎをサポート。子連れＯＫクラス、ママだけでも参加できます)

リラックスヨガ

キャンドルヨガ

(リラックス、リセットを目的としたクラス

１日の疲れを癒し、質のよい睡眠へと導きます)

お問い合わせ、ご予約は

LINE@ID:@jxr7347jまで

おうちヨガlokahiでは

どなたでも安心してヨガができる

皆さんに合ったヨガを見つけるサポートをしています。

意志が弱くて続かない

時間がなくてなかなか通えない

そんな悩みを持った方でも

できるヨガをお伝えしてます

まずはご連絡を🤗🌈

お会いできる日を楽しみにしてます😊🌈