ダイエットで検証・その後

モリモリです♪

思いっきり疑いながら脳コーチングダイエットを始めたのが12月1日。

それから1ヵ月半の間にお正月やら友人とのランチやら。

何より私、年明けから2週間もたっているのに

まだ5万歩くらいしか歩いていません。

この状況でなんと　－2.4キロ！！

やっているのは痩せていた頃の自分を思い浮かべながら

「♬いま私は43キロ」と頭の中で歌うだけ。

それなのに体重が右肩下がりなのは何故？

どうやら網様体賦活系が関係しているようです。

網様体賦活系には脳が認識するかしないかを

振り分けるフィルターの働きがあります。

自分が妊娠した途端

妊婦さんの存在に気付いたり

親が老いたなぁと意識した途端

高齢者がやたらと目に付いたり。

それまで認識していなかったことについて

アンテナが立って情報が集まります。

でもこれまでの認識を覆して

新たな価値観をフィルターに通すのは

大変な作業なのだと思います。

だから43キロという突拍子もない体重だったり

唱えるのが1日50回とハードだったり。

その代わりこのフィルターを通過すれば

脳はその情報に合った行動を取ってくれるのです。

そういえば、全然解けない数学の問題は

何時間も格闘してから数日放置すると

後日アッサリ解けたっけ。

当時私は「脳が勝手に解いてくれる」と喜んでいたけど

網様体賦活系が解き方の情報に気付かせてくれたのかも。

さて、このシステムは断酒にも応用できるのでしょうか。

お酒のない健康的な生活をイメージしながら何十回も唱えたら

アルコール依存症になる前にお酒がやめられるのかなぁ

と想像しただけでワクワクします（あくまでも個人的見解です）

ちなみに、お酒を飲んで眠くなるのは

アルコールによって網様体賦活系の働きが

抑制されるからだそうです。

癒しと知識を引き寄せるおしゃべりサロン

次回は

1月24日（火）10時から12時
稲毛区ボランティアセンター

です