太陽をたっぷり浴びたあとはカレンデュラ＆ヒース

先々週の金曜日から

私たちは幸せいっぱいな一週間を過ごしました。

なぜなら私の父が日本から

デジマグラフさんにお願いしていた

コンセプトブック

ショップカード

ラベル

タグ

そして瓶を持って

遥々オーストラリアまで来てくれたからです。

７ヶ月ぶりに父に会えてとっても嬉しい！

本物のコンセプトブックやタグなどを見て感激。

次男はじぃじを見た瞬間

喜びの小踊りをし始めましたが

しまった！

私も一緒に舞えばよかった！

長男のプリスクールも次の日から

ちょうど2週間のホリデーに入ったので

春の日本から来た父と一緒に

小さい秋を見つけに行ったり

妹のためのコーヒー豆を求め

カフェ巡りをしたり

ブルーマウンテンズ、シーニックワールドに行ったりし

めいっぱい父との時間を楽しみました。

お外でおひさまの光をたくさん浴びた一週間。

カフェのテラス席で

ジリジリと痛いくらいに暑い日差しを感じながら

注文したエッグベネディクトの

ベーコンを見て頭をよぎったのが

紅の豚のジーナさんの

「マルコ、今にローストポークになっちゃうから。」

というセリフ。

オーストラリアでは

「SUN SMART」

という紫外線指数をチェックでき

何時から何時まで日焼け止めを塗らないといけないかを

毎日教えてくれるアプリケーションがあり

それによると

秋になったとはいえ

９時50分から14時までは

まだまだ日焼け止め必須。

しっかり日焼け止めを塗っていても

日焼け

シミ

シワ

が気になります。

ジーナさん！

ローストポークにはなりたくないし

「飛べないただの豚」にもなりたくない!!!!

なりたいのはジーナさんのような綺麗な肌なんです。

そんな紫外線対策のハーブが

カレンデュラとヒース。

日に焼けてしまった後や

肌荒れ

軽いやけどにも効果がある

カレンデュラ(マリーゴールド)。

カレンデュラオイルを作っておくと

パパッと塗れて楽ですが

全部使ってしまってから

新しいものをまだ作っていなかったので

今回は

カレンデュラを細かくすり潰し、

フレンチイエロークレイと混ぜて

顔や腕などの気になるところに塗って

パックをしました。

フレンチイエロークレイ(上の写真)は

ヘルシーショップの店員さんに

「肌が弱く紫外線対策をしたい人には一番」

とオススメされてから

ずっと愛用しています。

それからヒース(ヒーザーフラワー/エリカ)。

ヒースは

シミ、そばかす、ニキビ跡などの色素沈着に良いと言われ

美白効果があるハーブです。

たっぷりおひさまの下で遊んで食べて帰ってきた後は

そんなヒースとカレンデュラを

ハーブティーブレンドに加えてみんなで飲みました。

さぁ今日も今から

ホリデー中の子どもたちと

お外でたくさん遊んできます。

SUN SMARTの日焼け止め推奨時刻は

10時から13時50分。

日焼け止めと

帰って来てからのハーブパック、

ヒース＆カレンデュラティーを忘れずに。

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カレンデュラ＆クレイパック

・カレンデュラ：小さじ1

・フレンチイエロークレイ(肌質に合ったクレイをお選びください)：大さじ1

・精製水：大さじ1弱

①カレンデュラを乳鉢かフードミルで粉末状にする。

②乳鉢でクレイと①を混ぜる。(金属製やプラスチックのものは不可)

➂精製水を入れ、染み込むまで少し待つ。

④乳棒でよく混ぜる。(私は面倒くさいので指で混ぜちゃいます)

➄たっぷり顔や体に塗ってしばらく置く。(クレイの種類にもよりますが、私の使っているものは20分ほど)

⑥クレイが乾ききる前によく洗い流す。

⚠禁忌⚠キク科アレルギーの方

※クレイが服などにつかないよう気を付けてください

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いよいよ明日2018年4月24日(火)にSpring Street Gardens日豪同時オープンです。

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