2015年のランニング走り納めと振り返りについて
2015.12.28 06:54
久しぶりのランニングブログ更新です。
明日から31日まで怒涛の仕事（確実にFukin残業）が続くので、今日が年内の走り納め。
今月は転職活動が終盤に差し掛かり、面接などの突発的な対外予定が続いたおかげで、ほとんどランニングに時間を取れなかった。
11月に掲げた120kmの目標が未達で終わったために、12月こそは必ず達成するぞと意気込んでいましたが、残念ながら大幅に未達。（だって末端冷え性だし）
けれど、ある程度は予想していたことだし、まあこんな月もあるよねとスッと受け入れてみる笑
▼冬の朝の海沿いランニングは寒いし、起きるのが億劫になるけれど、空気が澄んでいて、とってもきもちいい。
▼サイクリングロード。さすがにサーファーの姿も減りました。
2015年は振り返ってみると大きな変化があった年でした。
いままでなんとなく気分で走っていたランニングについて、目標設定し、記録に残るようにし始めたのも今年からです。
1月 目標：41km／実績：58.16km【達成】
▼以下が2015年の目標値と実績です
1月 目標：41km／実績：58.16km【達成】
2月 目標：58km／実績：75.5km【達成】
3月 目標：50km／実績：47.1km【未達】
4月 目標：101km／実績：102km【達成】
5月 目標：130km／実績：26.7km【未達成】
6月 目標：未設定／実績：46.7km ー
7月 目標：未設定／実績：34.5km ー
8月 目標：未設定／実績：72.9km ー
9月 目標：未設定／実績：72.2km ー
10月 目標：100km／実績：110km【達成】
11月 目標：120km／実績：107km【未達成】
12月 目標：120km／実績：43.4km【未達成】
Total走行距離：796.16km（だいたい東京から広島までの距離らしいです）
記録を始めた1月からのわずか4ヶ月で走行距離も2倍近くになり、茅ヶ崎〜江ノ島までの往復約23kmを「江ノ島アタック」と称して毎月挑戦するようになりました。（最近さぼってます）
5月から仕事が繁忙になり始め、さらに足底筋膜炎を発症したことから、目標設定することが面倒になります。
それでも、一旦習慣化に成功してしまうと、「走らないことが気持ち悪くなる」ので、少しづつでも距離を稼いでいきました。
10月には立花さんのセミナーに行ったおかげで再びモチベーションに火がつき、目標設定を再開します。
忙しい中でも、続けてこられたのはSNSの交流を活用したり、ブログにも走行記録を残すようになったおかげだと思います。
こうやって、一年間頑張った記録を俯瞰して振り返ることができるのってすごく面白なって思います。
こうした日々の達成を積み重なることで、今よりもっと高いところへ行けるような気がしてきます。
2016年もこの調子で怪我なく、継続し、初の大会にも挑戦したいと思います。
予定が出たら2/27開催の多摩川ハーフマラソンにエントリーするぞ！