カニステルパンケーキ♪

マイブームパンケーキ第3弾は

摩訶不思議な。。

カニステルクリームで頂きましたー(*≧∀≦*)

ドリンクは

カニステルクリームとコンブチャ🍹

カニステルクリームのレシピは

完熟カニステル2個

バナナ1/2本

ハチミツ大さじ1

以上を混ぜ合わせただけ^^;

カニステルとは…

メキシコ中央アメリカ原産、南国果実！

日本では唯一沖縄でのみ栽培されている

摩訶不思議な果物。。

そのカニステルの正体が

あのスーパーフードの一つ

ルクマパウダーの元だったとはW(`0`)W

驚き桃の木カニステルの木🤭

ネットでカニステルの食レポを見ると

不味いという感想が大多数！

"蟹が捨てるほど不味い"と言われ散々(;_;)

実はカニステル

追熟のタイミングさえつかめれば

黄金のフルーツと言っても過言ではない‼︎

その栄養価は

カニステルの鮮やかな

パステルイエローベーターカロテンは

体内でビタミンＡに変換される物質で、皮膚や粘膜を維持して視力を保護してくれます。

その他にも皮膚や粘膜を保護する効果のあるナイアシン（ビタミンＢ３）

風邪予防、疲労回復、肌荒れ防止効果のあるビタミンＣetc

今、ワタクシの地元では

カニステルブレイクに奮闘中！

カニステルで目指せ！

健康長寿日本一奪還٩( ᐛ )و

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