David Kim 陰ヨガティーチャートレーニング
2023年春
待望の！David Kim 来日決定 ！
陰ヨガ指導者養成コース (レベル１)）(レベル2）
陰ヨガの世界的権威、ポール・グリリー氏に学び
ヨガ指導者として世界中で指導する
David Kim 陰ヨガ指導者養成コース
レベル１（４日間 30時間）
レベル2 （3日間20時間）
を大分県別府市 Studio BLUE KULAM にて
開催致します。
レベル1 3/31〜4/3 (10:00〜18:00)
レベル2 4/7〜4/9 (10:00〜18:00)
David Kim による
陰ヨガティーチャートレーニングは、
主にパワーヨガやヴ ィンヤサヨガなどの
陽のヨガスタイルを普段練習し、
それらとのバランスを求めている指導者
および練習者に、知的で、且つ、実践的な方法論を提供します。
陰ヨガは、筋肉を動かす事や
アライメントを整える感覚で行っている
ポーズへと向いているフォーカスを
ユニークな構造を持つ
身体への意識やエネルギーの持つ可能性を
自覚し深めるための静寂な練習へと
移し変えていきます。
機能的解剖学の授業では、
柔軟性に関する一般的な迷信についてや、
“正しい” アライメントとは？
痛みをどの様に表現するのか？
について解き明かしていきます。
哲学においては、
陰ヨガの長いホールドが、実践者にとって
アサナの練習にマインドフル ネスを
統合させるための理想的な舞台を作り出します。
それによって、神経系はなだめられ、
深い瞑想への基礎が作り上げられます。
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◆陰ヨガティーチャートレーニング
レベル1
3月31日〜4月2日 10:00〜18:00
David先生へのインタビューより
陰ヨガとは?
• 陰ヨガは、マインドフルに行う
深い瞑想の練習のひとつとして
世界的に人気になってきています。
練習は、一般的に受動的なポーズで
長いホールド(〜1-5 分)を行い、
関節組織に穏やかで適切な圧をかけていきます。
このトレーニングで何を学べるのか？
：理論：
ティーチング例
主に行われている“陽”のヨガスタイル
(ヴィンヤサ、パワー、アシュタンガなど)
とのエネルギー的バランスの取り方
：実践：
基本の陰ヨガポーズ
バリエーション
シークエンス
：機能的解剖学：
結合組織とユニークな骨格のバリエーション
：ティーチングスキル：
“ひとつの型にみんなを当てはめる”という
正しいアライメントを基盤とした
インストラクションを越えていく教え方
：マインドフルネス：
アサナ練習と瞑想を統合する
このトレーニング受けるべき人は?
• 実用的でより洗練された
ティーチングスキルを探し求めているヨガ指導者 • 機能的動作・運動の指導者
• 自身の練習を深めたいと思っている
ヨガの実践者
◆全てに 日本語通訳が付きます
※ヨガアライアンス協会
継続教育対象トレーニングです。
◆4日間の全日程を修了された方には、
David先生より修了証が発行されます。
◆受講費
150,000円(税別)
・2月5日までの
お申込み、ご入金完了の方は
早期割引 1.5万円OFF
・2名様でお申し込みの方は
ペア割引各1万円OFF
・レベル1&2 両方お申込みの方は
合計受講費より４万円OFF
・再受講の方は50％OFF
※申込フォームは1番下にあります
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◆陰ヨガティーチャートレーニングレベル２
4月7日〜4月9日 10:00〜18:00
受講対象は、
以前 David先生の陰ヨガトレーニングを
受講された方、または他の先生の
陰ヨガトレーニングを受講済みの方となります。
未受講の方は、
3/31〜4/2の レベル１を受講後に
ご参加頂けます。
この 20 時間トレーニングでは、
筋膜ラインの概念をりかします。
それらが、身体内の ある長い“路”に沿って
ストレス(圧力)を伝達し、
直接的に 私達の姿勢や身体の可動性に
影響をもたらす役割をもつということを
学んでいきます。
ボールを使った筋膜リリースのテクニックを通してこれらの路を探求していきます。
(結合組織の柔軟性の維持や筋膜癒着の予防のためのアプローチ)
ボールを使ったアプローチは、
運動感覚の“ボディマッピング” や
セルフマッサージに特に効果的です。
陰ヨガにおいて優しい刺激の受容に繋がります。
陰ヨガを超えて、この20時間では、
リストラティブヨガの基本概念やテクニック、
それが神経系に与える鎮静効果に関しても
紹介していきます。
身体を完全にサポー トし静めるための
巧みなプロップス使用方法も練習します。
陰ヨガとリストラテ ィブヨガの双方の目的を
区別しながら、陰ヨガクラスの中でどの様に
リストラティブポー ズを織り込んでいくのか？
という実例を紹介します。
リストラティブヨガは、
自己練習やプライベートレッスンに
特に効果的で、指導者にとっては、
ティーチングのレパートリーを多様化させる
素晴らしい機会になるでしょう。
実用的でより洗練された ティーチングスキルの
レベルアップを目的とします。
◆全てに 日本語通訳が付きます
※ヨガアライアンス協会
継続教育対象トレーニングです。
◆３日間の全日程を修了された方には、
David先生より修了証が発行されます。
◆受講費
120,000円(税別)
・2月5日までの
お申込み、ご入金完了の方は
早期割引 1.2万円OFF
・2名様でお申し込みの方は
ペア割引各1万円OFF
・レベル1&2 両方お申込みの方は
合計受講費より４万円OFF
・再受講の方は50％OFF
◆キャンセルポリシー(1＆2共通)
3/16以降のキャンセルは返金不可
3/1〜3/15 50%返金
2/15〜2/28 70%返金
1/20〜2/14 100％返金
(返金の際、事務手数料2,000円)
◆開催場所
大分県別府市元町19-10
別府ビル403
Studio BLUE KULAM
◆お問い合わせ
bluekulamyoga@gmail.com
◆お申し込みフォーム(1＆2共通)
後日、振込先等のご案内を送らせて頂きます。
ご自身の 身体とじっくり向き合いながら
陰と陽 エネルギーバランスを感じ
骨、筋肉、筋膜 …体内を感じ
それを伝えるスキルを学ぶ
トレーニングです。
皆さまのお越しを お待ちしてます
オーガナイザー
スタジオ ブルークラ代表 緒方 英子 EIKO