16時間ファスティングで正月太りを解消♪

みなさま

おはようございます☀

年が明けて

早半月以上。

目を逸らしていた

現実に向き合うため

体重計に乗りましたら…

きゃー

2キロ増えてる😱😱😱

そりゃあんだけ

食べて

飲んで🍺飲んで🍶呑んで🍷

していたら

当然の結果なんですけど😂

でも大丈夫！

16時間ファスティングをすれば

2週間ほどで元通り😚なはず！

私は

朝食置き換えが

好きなので早速今朝から🍴

🍴私の鉄板メニュー🍴

①酵素ドリンク30ml

②豆乳ミルクティー

（黒糖入り）

③具なし味噌汁

です♪

いろんな方法がある

16時間ファスティングですが

方法は至ってシンプルで

『固形物・動物性たんぱく質を摂らない時間を16時間以上作ること』

ことです😉

もっと知りたいなー、

具体的にどうやってやるの？

という方は

当店の

ファスティングカウンセリングを

受けてみてくださいね☺️

30分500円（税込）で

✔️お客様の生活習慣に合ったファスティング方法

✔️ファスティングで得られる体験

をお伝えさせていただきます🙌

カウンセリングを

受けられた方には

すぐにファスティングを実践できる

大和酵素の酵素ドリンク

リセ・エクストラ30mlをプレゼント🎁

ご予約はこちらから💁‍♀️

そのほかに

🔸DM

🔸お電話📞などでしていただけます♪

今日はぐっと冷えるようなので

みなさま温かくして

お過ごしくださいね❄️

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