Descargar ebook HOLA, ANSIETAT! | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)
HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Descargar libro fácil para joomla HOLA, ANSIETAT! 9788413561967
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
PUBLICACIONES SIMILARES: 12 REGLAS PARA VIVIR leer epub gratis read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} A Courage Undimmed: A WW2 Historical Mystery Perfect for Book Clubs by Stephanie Graves, Stephanie Graves pdf, Adobe Illustrator Classroom in a Book (2022 release) by on Audiobook New site, [ePub] HISTÒRIA DEL MÓN CONTEMPORANI 1º BATXILLERAT ROSA LUXEMBURG CATALUÑA / ISLAS BALEARS descargar gratis read book, CONTROL Y APRENDIZAJE MOTOR ROBERTO CANO DE LA CUERDA / ROSA Mª MARTÍNEZ PIÉDROLA / JUAN CARLOS MIANGOLARRA PAGE ePub gratis site, Descargar [PDF] {EPUB} LA VERITAT SOBRE LA LLUM read book, EL NOI DE LA CASA DE LA MUNTANYA ePub gratis download link, [PDF/Kindle] Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus by John Gray read pdf, The Husky and His White Cat Shizun: Erha He Ta De Bai Mao Shizun (Novel) Vol. 2 by Rou Bao Bu Chi Rou, St, Rou Bao Bu Chi Rou, St on Iphone New Format pdf, [download pdf] The Psychic Workbook: A Beginner's Guide to Activities and Exercises to Unlock Your Psychic Skills by Mystic Michaela, Mystic Michaela download pdf,