YOGAの目指すものとは

心が静まり、苦悩に心が揺れ動くことがない状態をいいます。

どんなときも常に穏やかな自分自身であること。それがYOGAの目的です。

わたしたちは、ヨガのポーズをとおして、瞑想をとおして、それを学んでいきます。

皆がいつも心穏やかであれば、世界は平和ですね。

世界が平和になるためには、まずは自分自身や家族のバランスを整えていきましょう。