日めくりダイエット

2018.04.22 12:18

スタイルのいい人が、みんな太らない体質なのではありません。

「気をつけているんですか？」とわたしも聞かれますが、「はい、結構気をつけています」と言います。本当に気をつけているから。

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痩せる生活、痩せる思考が習慣になってくると、それが当たり前になるので、スタイルをキープするために食事に気をつけたり、運動して努力したりすることが全く苦ではなく、楽しく、嬉しく、喜ばしいことになります。

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逆にスタイルをキープ出来ない生活をすることの方がストレスになります。

そうなったらダイエットは勝ちですね。

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