睡眠ヨガ

この頃、通い始めた睡眠ヨガ。

仕事で疲れてしまい、ゆっくり寝れない。質の良い睡眠方法を求めて。

早く、どこでも寝れる人に、質の良い睡眠ができる人になりたい。