外ヨガ日和でした♪♪

いつもありがとうございます😊

滋賀県彦根市、東近江市、長浜市を中心に活動してます

《ヨガhouseりた》インストラクターnoriです♡

先日の日曜日は『びわ湖で♪朝ヨガ』してきました🎵

スッキリと気持ちのいい、晴天に恵まれ

まさに、外ヨガ日和☀️

↑↑ 今日のびわ湖☆ 

お天気につられ、ヨットや水上バイクの人も増えてきました⛵️

今回も、多くの方にお集まりいただき感謝💕

ご参加いただいた皆さん、

初めての方も、リピーターの方も

本当ありがとうございます✨

お子さまも一緒に参加したり、自由に遊びまわったり、賑やかになってきて嬉しい限り❣️

この日は、4月にも関わらず

ぐんぐん気温が上昇し、真夏のような暑さに💦

後半になってくると、暑さからか

みんな少しバテ気味かな⁈💧

急な暑さと、強い陽射しのもとで動いたため

ちょっと体がついてこれなかったかも😵

これから益々暑くなり、陽射しも強くなるので

体調管理や水分補給に気をつけながら、ヨガを楽しめるよう進めていきますね〜♪♪

最後は、柔らかな大地に身体を預け

日頃の疲れやストレス、身体のこわ張りを心地よく解放し

大地のエネルギーを受け取って

スッキリ軽やかな自分に戻る時間🍀

ステキな皆さんと共に、ヨガを楽しめた事

心地イイ時間を共有できた事に

感謝✨

ご参加いただいた皆さん、本日もありがとうございました😊

次回の開催予定は

5/6 と 5/27 （どちらも9:00スタート）

ご参加お待ちしております♡