ココロのケンコウ

森の中で過ごす時間は

昔は当たり前だったと思う

今はお休みの日に

『森へ行こう‼』なんて

宣言??したりして

いろんなことが便利になって

ショッピングモール行けば

なんでも揃って

インターネットなしでは生きていけない…なんて思う自分がいたりして

いろいろ矛盾してるんだけど

森の中にいる時間は

みーんな笑顔でさ

ココロが健康なんだよね

ココロの病が増えている現代社会

『自律神経の乱れ』ってよく耳にしたりするけど

森の中に住んでいた昔の人は

陽が昇れば活動し

陽が沈む頃には家に帰り…

ココロが健康だったと思うの

だからね

自然の中に身を置くこと

私は自分のバランスがとれると信じてる

森じゃなくても

海でも河でもいいんだよ✨

その場所がキレイであればとっても嬉しいよね

週末はたーくさん自然遊びしてきたので

たーくさん写真UPしていくよ⤴⤴⤴😍

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 photo by

@takenouchikenichi

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