健康的な体になろう❗️

食べて動いて、健康な体は作れます✨

食事制限、カロリーを気にした食事はストレスになり、いつか反動で猛烈な食欲に襲われます😨

瀬谷ジムは食事制限を禁止しています🌟

楽しい生活は楽しい食生活から😃

食べても食べても太らない体になりましょう❗️

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