#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #体術 #棒術 #居合 #小具足腰之廻 を #稽古 2023.1.21

中野道場では体験稽古の方を迎えてストレッチ、打拳基本、受身、手ほどきを稽古した後、棒術、居合、小具足腰之廻を稽古。

表棒（真）

中山さんに免状授与し記念撮影。

作州居合を稽古

小具足腰之廻1.4.5.

昼ご飯はカロリーメイト🍫とスムージー🍹で音羽稽古に直行。音羽では棒術、居合、剣術、小具足腰之廻を稽古。

表棒（真）

司箭流 居合

口斎手

小具足腰之廻6.