大河原町 ヨガフィーカ2月無料体験
2023.01.22 03:07
入浴は1日の疲れをとることに効果的です。
適度な水圧がかかり血流が良くなるほか、眠りにつく1時間前までに済ませると、眠気が起こりやすくなると言われていますよ。
ワンコインでレッスンが受けられます
週に一回 軽い運動 してみませんか？
2月の体験日は2/12(日) 2／18(土)
中央公民館2階和室で
14:45から1時間です
飲物をご持参ください
入館時に1階に検温装置が有りますので計測お願いいたします
会員は30代から80代の方までみんな身体ガチガチですが
無理なく自分のペースで運動しています
まずは体験にお越しください♪
体験希望の方はメールにてお申し込み下さい
↓↓↓↓↓↓
p.yoga.fika@gmail.com