2月スケジュール

2月クラススケジュール⛄️

新年はみんなでサンカルパ瞑想をし、心の中で目指すビジョンを描いたり、感謝の気持ちを伝えたり、誓いを立てたり...

自らの深い場所へ種を蒔きました。

寒い寒い冬ですが、自身へ蒔いた種を大切にあっためながら、練習を続けて、じっくりと芽が出るのを待ちましょう🌱

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最近、メンズの需要が高まってきました。

今までも、定期的に通っていただいてる男性の方たちもいらっしゃいますが、

ゴルフのオフシーズンの体力作りであったり、ビジネスシーンでの能率を上げたいマインドフルネス、いわば心の筋トレ、であったり様々です。

メンズヨガクラスを作ってほしいとの声がチラホラあるのですが、今のところ男女で区分けするのがなんとなく嫌ということもあり、

日曜日クラスにつきまして一昨年同様、2クラスに戻します。

わたくしごとでは、新しく歳を重ね、新しい学びが始まる2月が楽しみで今からわくわくしています。その関係で月曜日の昼のクラスをしばらくお休みさせていただきます。

今も娘たちが寝ている隙を狙って予習をしていますが、睡眠時間削りすぎて、#アヒムサ にならぬようにバランスよくやっていきます。

その学びも惜しみなくシェアしていきますね。

そして、生徒さん持ち込み企画のワークショップも開催予定です。

諸事情でストーリーでしか投稿できませんが、よかったらチェックしてみてください。

宜しくお願いします。