初めまして！！！ご挨拶！！

初めまして！

フードコーディネーター・栄養士・幼児食アドバイザーの梨沙です。

保育園で栄養士をしていたころ

5歳までの食事は生涯の食生活や健康に影響を 与えるほど

大切なものであることを知り

ここを訪れる方にも、伝えていければと思います。

食べるということは、人にとって必要不可欠なことです 動くためには、食べること また、咀嚼（＊注1）をすることで脳の働きや虫歯予防、 消化酵素の働きを手助けします 。

食事の進め方1つで、将来のその子の食生活が変わるなら、 食生活が充実した子どもは、健康に育つことができます。

子どもにもそれぞれの個性があるように、成長もそれぞれです。

1人1人にあった進め方をしていきましょう アドバイスの出来る場が少ない現状も問題でありますが、 この場をお借りして、沢山の子どもたちと、 お母さんやお父さんの不安を、 少しでも取り除くことができましたら幸いです 。

＊注1、口に入れた食べ物を、歯で砕くこと。『噛む』と同様の意味。