ココロとカラダ

心と身体、心と言葉、心と動きは面白いほど関係してる そう感じます。素直な人、不安が強い人、自信がある人、思いやりがある人…

一つの物事に対して一人一人感じ方や考え方が違うように、身体や心の動き、反応もそれぞれ。どれも正解 不正解はなくそれが自分の一部またはその人自身を表している。

身体の動かすことで気付いてもらうお手伝いができればと思います。気づきから生まれる選択肢は可能性につながると思っています。

ご自分の心と身体と向き合う時間を共有できたら嬉しいです。