これをやれば、これを食べれば大丈夫はない！
2023.01.22 23:23
今月からスタートしている
セルフトリート
ぽかぽかマスタークラス！
水曜クラス
日曜クラスとも
1回目が終了しました🙋♀️
どちらのクラスでも
皆さんの笑顔だったり
へーーー( ﾟдﾟ)
という発見がいっぱい♬✨
沢山の健康情報が
溢れる今
「これが一番良い！」
や
「これをやってれば大丈夫！」
は、一つもなく
個体差によって
みんな違うので
「今」のご自身の体にとっては
何が一番心地よいのかを
一緒に考える時間は
私自身も、とても学びになります。
テルミーの扱い方についても
本来は
「このかけ方じゃないとダメ」
がほとんどないのが
テルミーの良い所でもあるのですが
同じ時間かけるなら
もっと効率よく
熱が入れられるかけ方や
どんな目的で
どの場所にかけるのか？
によって
色々と変化できると
体にとっても
より良い刺激になります✨
まだ、どちらのクラスでも
第1回目しか
終えていませんが
皆さんの反応を見て
やって良かった♡
と、すでに感じています😌
へぇ〜
という情報で終わらず
ぜひ皆さんの日常に
取り込めるカタチで
持ち帰っていただくべく
この後の5回も
ワクワクしてお待ちください！
(誰よりも私が一番ワクワクしてます😍笑)
第二期の募集は
4月から開始しますので
受講を考えている方は
チェックをお願いいたします🙏✨
内容の確認は
下記のサイトから！
お申込みは
公式LINE内からとなります♬
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