体軸・体幹・身体操作エクササイズ＆体軸ピラティスのZoomオンライン会員募集中！

浜松ゆる武術deマインドフルネスdojoでは体軸・体幹・身体操作のオンラインレッスンを開始しました。

つきまして月額3000円で参加できるオンライン会員募集します。

オンライン体幹ムーブ＆体軸ピラティス

月曜　19時〜（40分）

1月9日（月）19時〜

＊腹圧・IAP呼吸で体幹機能アップ

1月16日（月）19時〜

＊背骨の機能アップで姿勢を作る

1月23日（月）19時〜

＊立甲・肩甲骨はがしで上半身を制圧

1月30日（月）19時〜

＊股関節を覚醒させ腰のコリを解放

オンライン体軸＆腹圧トレーニング
月曜　19時50分〜（40分）

1月9日（月）19時50分〜

1月16日（月）19時50分〜

1月23日（月）19時50分〜

1月30日（月）19時50分〜

時間：Zoomで40分

↓YouTubeでも告知していきます。

体軸・体幹・身体操作エクササイズ＆体軸ピラティスのZoomオンライン会員募集中【浜松市　武術】

少しでも気にな！って方。

まずは１か月でも気軽に参加してみて下さいね。

詳細、お申し込みは→コチラ

みなさんの参加お待ちしています🤗

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【浜松ゆる武術deマインドフルdojo】

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【オンライン会員】

月額3000円とお得なオンラインレッスン。

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【ボクシングパーソナルトレーニング】

静岡県浜松市近辺に在住の方！パーソナルボクシング×整体レッスンの初回体験会（60分2980円）実施中です。

詳しくは→コチラ

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