Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン334 ワンランク上のハーブティー&お醤油麹

こんにちは！みゆきです♡

すみません💦更新が滞ってしまいました🙇🏼‍♀️

エドガー・ケーシーの本を読み始めたのですが、

とっても読みやすくてすらすら読めてしまう上、

とても面白いです。

今回全6冊のうちの3冊を購入したのですが

残り3冊も是非購入して網羅したいと

思っているところ！

一つ、私が持っているヘルペスウィルスには、

生の林檎を避けた方が良いらしく、

林檎が大好きな私にとっては大ショック。

でもこれは自分で試してみられるいいチャンス！

と思って、しばらく林檎🍎は取らないようにして

みようと思います。

皮膚疾患がある方も林檎は要注意。

特に生食は避けた方が良いそうなので、

やってみる価値はあるかもしれません。

そうそう、最近、

仕事で手、腕や肩を駆使するせいか

関節が痛む事もあり、コラーゲン不足が気になる私。

この歳になると、若かりし頃にはなかった不調が

時折やってくるから、今度はなんだ？なんだ？と

自分の体と向き合う事を強いられますわ💦

そんなんで、

少しコラーゲンを取ってみようかと思い

早速、森星ちゃんがお勧めしていた

コラーゲンブースターを購入してみました！

ハーブティーに入れても、

あまり味に影響がないので良い感じ♪

このコラーゲンブースターの会社のオーナーさんについて調べてみたら、たまたま丁度ここでお話し

していたアダプトゲンハーブに精通しているという事がわかり、このタイミングで出会ったことに

びっくり🥰

折角なので、本も購入したので、

アダプトゲンハーブについて新しい学びがあれば

またここでお伝えしますね！

他にも新しいアロマ情報を得て、読みたい本が増え

ている今日この頃です。

今日は春節。チャイニーズニューイアーの

ロサンゼルスで、いよいよ本格的に

新年が始まりました。

健康でいい年にしていきましょう！

今日も読んで下さりありがとうございます😊

みゆ♥️

〜おまけ〜

今日、お家で一人ランチだったので

簡単にささっと作れて食べられるもの！で

おうどんにしたのですが、

お出汁でうどんを煮て器に入れ、

お醤油麹と卵とネギで食べたら

とっても美味しかったです！

そのおいしさの秘密は、

お醤油麹にあり！で

お醤油麹に

２センチ角の昆布を入れておいたら

お醤油麹が更に良い塩梅。

ワンランク上のお醤油麹に！

煮た大根や蒟蒻に

このお醤油麹をかけて食べても

美味でしたよー😋