おくすり

ウグイスウグイスウグイスウグイスその他七変化、海、パン屋、川。

と、疲れ果てた先週。

楽しかった先週。

身体の不調を整えにリハビリへ。

身体の使い方などアドバイスもらう。

別件で別の病院にも行き、

久しぶりに薬を処方される。

吐き気で起きてしまって

今に至るのだが、

ある人の、

「健康な時に健康な自分のデータを取っておかないと、不調になった時に、何がどう変化してるのか比べようがない。だから元気な時に健康診断とか行って、元気な時の自分の数値とか知っておいた方がいいよ。」

という言葉を思い出す。

健康診断の必要性って

これまであまり感じていなかった。

妊娠などで、

健康診断を受ける機会が

ないわけじゃなかったのもある。

（この場合は子宮中心だけど）

これからは、

自分で健康診断を受けに行かないと

いけない。

定期的に健康診断を受けさせる

企業などにお勤めじゃない限りは

サボり出す一方だろう。

でもこれからは受けに行く。

人の身体、気力の充実は

20代、30代まで。

これからはどうしたって

その時より発達して元気になる事は

難しい。

ただそうなる事を予測して、

できる限りゆるやかに

下降していく事は出来る。

自分の身体を大切にしようと

思った大事なタイミング。

これからは身体を使うとともに

長く元気でいてもらえるよう

メンテナンスにも気持ちを向けて

やっていこう。

不意な事で

家族を悲しませないためにも。

注:大病とかじゃありません‼︎‼︎‼︎

すごく誤解させる文章だわ！笑

ただ、いろんな事を考えるきっかけに

なったという話です。

それを忘れずに、

日々頑張ってくれていた、

頑張らせていた、

それなのにそんな身体の

メンテナンスを軽視してた

自分への戒めも含めて、記録。