日々すること、サーダナ:10

たいていの人は、

ヨーガを１時間する。

あるいは

ギーター等のクラスを１時間聞く。

でもそれ以外の２３時間は

まったく別のことを考えている。

食事のこと、仕事のこと、

家族のこと、好きな人や

好きなペットのこと。