12/28 トレーニング
2015.12.28 22:47
●小念頭(sim nim tao)の型
●五門の型
スタンドバック
●ストレードリード10本×3
●リアクロス 10本×3
●リードフック10本×2
●リードフロントキック10本×2
●リアフロントキック10本×3
●リードフックキック10本×2
●リアフックキック10本×3
●リードサイドキック10本×2
型でまず、汗をじわっと体内から滲み出させ、
その後、1つの技を反復練習
1発1発の感触を均等に感じれるように
回数を重ねて質感をレベルアップさせたい