おはようございます☃️

寒波　寒波な毎日が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか？

今日は

体が冷えることで起こる現象を

皆様にお伝えいたします🥶

人間の体が

冷えると🥶

血液を流すポンプの役割の

筋肉の働きが低下します

イメージは冷たい水に浸かった時に

体が硬直するあれです

女性に冷え性が多いのも

そもそもの筋肉量が少なめだから

そのせいで

体を巡る血流量が滞り

栄養の吸収が悪くなる

そして

白髪が出来やすい環境がうまれます

人間の体は

プラス5℃まではなんとか耐えるみたいですが

マイナス3℃下がると命の危険が出るので❤️‍🔥❤️‍🔥

なるたけ基礎体温を上げれる生活を

心がけましょう✨✨