第1期　スタートは3月！

まずは、全３種のStarterコースから！

（Main、Perfectコースからのスタートはできません👏スペルト小麦の特性に慣れていただく目的です!）

1回目は、スペルト小麦を使ったリュスティック！

外はパリッと中はもちっとしたハードパン‼️

他の強力粉での作り方、配合を変えないとうまくいかないスペルト小麦の醍醐味を、実験交えて勉強していきます！

しかも、美味しい！

そのまま食べても、サンドしても良し！

レッスンでは、焼肉ONして、たべますよーーっっ😁

2回目は、冷蔵庫がスッキリする、

無添加塩麹ドレッシングBASEと

塩麹鶏ハムのコブサラダ　レッスン‼️

これ1本で、数種類のドレッシングに変身するから、冷蔵庫もスッキリ！

発酵食品を使って、ドレッシングと鶏ハムを作るよっっ

3回目は、Sweets!

スペルト小麦をつかって、

アップルマフィンと

抹茶ホワイトチョコマフィンを作るよ

これで、栄養パンパンのおやつも作れて、

家族みんなで、丈夫な身体をつくっていこーー！

さて、まず第1回目のスタート日は、、、

A:3/10🈵

B:3/13  残3

C:3/14 残3

D:3/16 残4

E:3/17 残4

オンライン限定日

OA:3/11

OB:3/22

さて、先着順です！

残りの2回は、学校やお家の予定に合わせて、

日程を決めていきましょう！