五感を愛でることで私のからだを慈しむ❤️

親愛なる皆さま、

こんにちはヽ(・∀・)

癒しのDr.まみです✨

今朝は朝から

悶々としてねー苦笑

よくあることなんだけど❗️ヽ(・∀・)

だから

いちいち反応するのも

あほらしいのだけど

優しい心を持ってる人は

そうしちゃうよね❓笑

だって嫌な思いのまま

ほっとけないでしょ？

かといって

それを無視して、

元気出して、

笑って、

とか

お前に何がわかるんだよ( ´ ▽ ` )💢

みたいになるからね笑

そこでね、

是非、

その嫌な思いに寄り添うのにね

舞台を用意して

思い切り味わってみるの笑

女はやっぱり

女優でしょ❓

だから今朝はね、

このあいだの薔薇がね

そろそろはらはらしてきたので

Queen’s bath

王女さまバス🌹

今までは

プリンセスバス🌹

と、

呼んでたんだけどね、

そろそろお姫様から

王女さまに格上げ❗️

リンちゃんが姫だからね( ´ ▽ ` )

で、

その王女さまバスに入りながら

浸るんだな。

深ーく呼吸しながら

肌でお湯の温もりを感じ

鼻から薔薇の香りを吸って

（私は薔薇の香水も足してみた❗️）

電気は消して

ロウソクの揺らめく炎を見つめながら

お水のぽちゃぽちゃする音を聴いて

お湯の上にぷかぷか浮いてる

真紅の薔薇の花びらと戯れながら

って

してるとね

緩んだ細胞の深くから

何かが浮かんでくるんだよ。

それも深呼吸しながら

その細胞レベルで消化していく。

深呼吸〜

ふー

はー

ふー

はー

よかったら

想像してやってみて笑

受け止められる心地よい状態を

体のレベルで作っておいたら

ちゃんと心の声を

受け止めてあげられるからね。

魂も喜ぶよ( ˘ω˘ )

五感をフルに活用するのが鍵🔑

時にはそんなことさえせずに

思い切りおちてもいいけどね、

こんなの好きな人、

余裕あったら試してみてね♪

すでにメンタルできついのに

きつい状態でこなすの厳しいからね、

追い込まないでいいよ( ´ ▽ ` )

ではでは❤️

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて。

Dr.まみ

追伸✨

初めて携帯から投稿❗️

なのでリンク難しい💦笑

ライン＠も始めたので

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