大人のレッスン

【今週の案内です】

1月は『背面を整える！』

背中、ヒップ、腿裏、ふくらはぎまで

新しいプログラムを追加して

しっかり整えて健康的ボディを

手に入れましょう！

運動を日常習慣に＼＼\\٩( 'ω' )و 

★全クラスご予約が必要です♪

●毎週水曜日20〜21:00

　『スライドボードプラス』

　サンライフ北島

●毎週木曜日10:00〜

 ①コンディショニング

　10:00〜10:45

 ②スライドボード

　11:00〜11:45

 桜間ひろば（石井町）

●大人の健康運動3レッスン

　毎週日曜日　2丁目ひろば

　①13:00〜ボールエクサ

　②14:00〜コンディショニング

　③15:00〜スライドボード

　お好きなレッスンを選んで

　お楽しみ頂けます♪