[PDF] LEER EN CASO DE EMERGENCIA descargar gratis
LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES
Ficha técnica
- LEER EN CASO DE EMERGENCIA
- DRA. OLIVIA REMES
- Número de páginas: 160
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408261087
- Editorial: ZENITH
- Año de edición: 2022
Descargar la tienda online de libros electrónicos LEER EN CASO DE EMERGENCIA
Overview
¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.
PUBLICACIONES SIMILARES: Read [pdf]> The Duke Gets Even: A Novel by Joanna Shupe, Joanna Shupe pdf, Download Pdf Experts et expertises en diplomatie - La mobilisation des compétences dans les relations internationales du congrès de Westphalie à la naissance de l'ONU link, [PDF/Kindle] Le secret de l'alchimie by Didier Colin download pdf, Read [Pdf]> Stealing Your Vote: The Inside Story of the 2020 Election and What It Means for 2024 by Christina Bobb, Steve Bannon, Christina Bobb, Steve Bannon read pdf, {epub descargar} FESTIVALES DE ESPAÑA read pdf, 84, CHARING CROSS ROAD EBOOK | HELENE HANFF | Descargar libro PDF EPUB site,