5月 ヨガ スケジュール

● Props Quest 

道具を使ったクラスです。

ローラーを使ってセルフマッサージ、ホイールを使って胸を開きます。道具の力を借りるので楽にできますよ。

4/28(土) @築地 19:15-20:45

5/13(日) ＠築地 10:00-11:30

5/18(金) ＠築地 19:15-20:45

5/19(土) ＠築地 10:00-11:30

● yoga hour も合わせてどうぞ

5/18(金) 18:00-19:00 講師: しの ＠築地

● アーユルヴェーダと星の巡り

＠中央区女性センター ブーケ21

講師: まいこ

5/13(日)

① 9:30-12:30

② 13:30-16:30

自分がどんな特徴を持った星に生まれたのかを一緒に学んでいきます。アーユルヴェーダの知識はいりません。

チェンマイ NAMOのオーナー マイコさんによるクラスになります。

午前のクラスは props quest と重なります

● ハンモックヨガ @高円寺 

ハンモック美容院 cocona 

5/17(木) 19:30-20:30

5/31(木) 19:30-20:30

申込はこちらから