「3つの栄養素」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana

2023.01.20 09:00

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

ビタミンCやビタミンEには強力な抗酸化作用があり、しみやしわの予防に効果があると言われています。

また、コエンザイムQ10はミトコンドリアに働きかけて細胞が酸化しないように守ってくれ、アンチエイジング効果が高いとされています。

美しい肌を手に入れるためにもこの3つの栄養素は積極的に取り入れていきましょう◎

コエンザイムQ10は加齢によって体内から数が減少してしまううえ、1日あたりの摂取量目安100ミリグラムを食べ物だけで摂取するのは無理があります。

美肌キープのため、サプリで補うのも効果的です◎

※適切に摂取すれば安全性が高いと考えられますが、過剰摂取により吐き気や嘔吐、下痢などの胃腸症状を生じる可能もございます。

また、医薬品と併用すると、薬のききめに影響したり、副作用がでる場合もあります。医薬品を服用中の方は、必ず医師や薬剤師などのアドバイスを受けてください。

　授乳中の方については、信頼できる十分な情報が見当たらないため自己判断での摂取を控えてください。ひとりひとりの体質にもよりますので、コエンザイムQ10製品を利用する場合は体調の変化に十分気をつけてくださいね！

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